Het hebben van een fulltime personal trainer die je in vorm zal brengen, is de echte droom in het leven. Maar helaas gaat ons geld op aan saaie dingen als huur en eten. Euh. Waarom gebeuren er slechte dingen met goede mensen?
Dus als je een tekort hebt aan de oude contante dollar en geen zin hebt om uit je flat te worden gegooid, bekijk dan deze ongelooflijke apps die je legitiem het gevoel geven dat er een IRL-mens in je oor schreeuwt of je zal aansluiten met de beste trainingsplekken in de buurt. En wie wil er nog meer?
MAAR EERST, ALS JE HET NOG NIET WEET, IS PAALDANSER SAM KING DE BOM...
1. FIIT
Het noemt zichzelf de Netflix van fitness-apps en het heeft een punt. Maar het is niet zomaar een app waarmee je trainingslessen kunt volgen. Het wordt geleverd met een draagbare tracker met hartslagband en een fitnessmat, zodat het je voortgang kan volgen terwijl je traint, je statistieken geeft, je 'fitnesspunten' biedt, afhankelijk van de inspanning die je hebt geleverd en je persoonlijke beste doelen laat zien die je moet verslaan.
Gratis op IOS met in-app aankopen.
2016 seksliedjes r&b
2. Perfecte squat-uitdaging
's Werelds eerste AI-aangedreven app is dit jaar gelanceerd om lovende recensies te krijgen en we kunnen zien waarom - maar alleen als je een squat-liefhebber bent (wat, wie niet?). Maak kennis met je virtuele persoonlijke trainer, Kaia, die je door een heleboel verschillende squat-oefeningen leidt. De app volgt 16 punten op je lichaam, zodat je je houding en vorm kunt afstemmen op die van de trainer. Het biedt ook audiofeedback en video-instructies, dus het kan letterlijk niet eenvoudiger zijn om het goed te doen. Winnen.
Gratis op IOS
3. FizzUp
Het eerste wat deze app doet, is je beoordelen door je het model op het scherm te laten schaduwen, zodat het echt grip krijgt op je vaardigheden en fitnessniveaus. Vervolgens stemt het een routine af op uw individuele behoeften. Bovendien heeft het een hele reeks andere voordelen, zoals voedingstips, recepten en een FizzUp-community.
4. Aaptiv
Als je een liefhebber bent van gymlessen maar een hekel hebt aan de extra kosten, dan zal dit je leven veranderen. Voor een klein abonnementsbedrag krijg je toegang tot meer dan 2500 lessen, met elke week 30 nieuwe lessen. Van spin tot yoga, je kunt kiezen hoe je training op woensdagavond eruitziet, compleet met een instructeur in je oor.
Lidmaatschap begint bij $ 14,99 per maand op IOS en Android
5. Fitbit-coach
Voormalig NFL-speler Tony Gonzalez hing zijn voetbalschoenen op en ontwikkelde een briljante app als je dringend een trainer nodig hebt. Na elke beweging vertelt het je dat je het moet voltooien, vraagt het je hoeveel herhalingen je hebt gedaan en vertelt het je om de moeilijkheidsgraad te beoordelen, zodat het weet hoe je je training moet aanpassen als je fitter wordt. Slimme AF.
Gratis op Android en IOS met in-app aankopen
bg
6. Werkzaamheden
Als je weinig geld en tijd hebt, dan zal deze app je reddende genade zijn. Hiermee kun je je tijdslimiet en lichaamsdelen kiezen die je wilt trainen, zodat je tijdens je lunchpauze 15 minuten aan armen kunt knijpen.
7. Fitmo
Deze app is een echte persoonlijke trainer, zoals in een mens waarmee je praat, maar echt praten, je moet wel betalen voor de diensten. Het is echter voor een fractie van de kosten van een persoonlijke. Met de app kun je videochatten met een trainer die je hebt gekozen uit een lijst die werd aanbevolen vanwege je behoeften.
Gratis op Android en IOS met in-app aankopen
8. WORTEL Fit
Als je een pittige virtuele AF-persoonlijke trainer wilt die je net zo laat lachen als zweten, dan is deze baby iets voor jou. Het slaat je wegingen op, houdt je voortgang bij en geeft je oefeningen om te voltooien, allemaal terwijl je in je oor schreeuwt.
£ 3,99 op IOS
9. Kwadraat
Ben je dol op het idee van boetiekgyms, maar heb je een hekel aan de prijzen? JE HEBT GELUK. ESquared is een app die samenwerkt met boetiekstudio's in heel Londen, waaronder Define, Digme en Sweat It, om je toegang te bieden tot hun epische lessen tegen gereduceerde tarieven. Verbazingwekkend.
Gratis op Android en IOS met in-app aankopen.
10. Beachbody op aanvraag
Je hebt misschien al eerder van Shaun T gehoord - hij is de atleet en PT achter Insanity, het beruchte harde (maar effectieve) trainingsprogramma voor thuis. Nu kun je toegang krijgen tot Insanity en nog veel meer ongelooflijke workouts, zoals Pilates, yoga en danscardio op de Beachbody On Demand-app. Eigenlijk alsof je een volledig team van gymleraren in je telefoon hebt.
£ 39 voor een abonnement van 3 maanden, £ 69 voor een abonnement van 6 maanden. Beschikbaar op Android en IOS
11. Zwift
Voor dagen dat je wel wilt hardlopen of fietsen maar niet naar buiten kunt, is Zwift je beste vriend. Je hebt toegang tot virtuele werelden om doorheen te rennen of te rijden, en koppelt de loopband, fiets of fietsvermogensmeter aan het systeem om je statistieken bij te houden. De app zit boordevol trainingen en trainingsschema's die je kunt gebruiken, of jezelf door je eigen training kunt laten leiden.
nieuwe hiphop & r&b
£ 12,99 per maand op Android en IOS . Zwift Run is momenteel gratis.
En nu, schiet je triceps op met deze bewegingen....
